Wispance

Твой баланс в современном мире
меняй тело и сознание c умным помощником WiSPENCE


ТренировкиПитание
CонМентальное развитие

WiSPENCE — это платформа для здоровой и осознанной жизни

Начни

правильно питаться

Найди

точки роста

Развивай

полезные привычки

Улучшай

качество тела

О платформе

  • Разработана лучшими тренерами, нутрициологами, психологами и лайф коучами.
  • WiSPENCE дает научные знания в области физиологии и психологии человека, а также практические рекомендации и специальные инструменты для их внедрения в лайфстайл.
  • Миссия проекта — помогать жить осознанно, повышать качество жизни и наполнять каждый день положительной энергией.

Тренировки

WiSPENCE предлагает программы тренировок для разных уровней подготовки.

  • Фитнес

  • Йога

  • Стретчинг

  • Пилатес


Проходи разнообразные тренировки и улучшай здоровье и качество тела.

Анализируй результаты и сохраняй мотивацию.

Тренеры WiSPENCE

Фитнес

Элина Федорова
Модель и блогер. Последние 6 лет Элина занималась с тренерами Голливуда и изучала темы здорового питания и спорта.

Питание

Сделай правильное питание частью своей жизни


Практические советы

  • помогут привить полезные привычки питания и улучшить здоровье всего организма

500+ рецептов:

  • для похудения, набора массы и поддержания веса
  • традиционное меню
  • веганское и вегетарианское меню


В каждом рецепте

  • указано общее количество калорий на 1 прием пищи
  • указано количество калорий, белков, жиров, углеводов и микроэлементов

Аналитика приемов пищи

  • дает возможность определить комфортное меню для организма
  • помогает питаться полезной пищей

Медитации

Находи гармонию с собой и миром. Регулярные медитации избавят от стресса, помогут сконцентрироваться на важном:

  • построение гармоничных отношений с собой
  • понимание истинных желаний
  • принятие важных решений
  • баланс в жизни
  • спокойствие и осознанность

База знаний WiSPENCE

Это копилка полезных видео и статей о:

  • правильном питании
  • тренировках и активном образе жизни
  • экологии сна
  • психологии, саморазвитии и личной эффективности

Сразу после получения информации можно начать прививать полезные привычки под контролем платформы.

Аналитика

WiSPENCE поможет эффективно оценивать лайфстайл
WiSPENCE анализирует результаты каждого дня.

В разделе «Аналитика» всегда можно посмотреть прогресс и внести корректировки в стиль жизни.
    Контролируй
    • Тренировки
    • Активность
    • Питание

    • Настроение
    • Самочувствие
    • Сон
    Анализируй
    результаты
    Улучшай показатели
    каждого дня
    Планомерно иди
    к поставленной цели

Доступно на разных устройствах

У WiSPENCE есть мобильное приложение!


Где бы ты ни был, приложение всегда под рукой. Скачивай и устанавливай на свой смартфон.
  • В приложении есть рецепты, с помощью которых ты сможешь комфортно перейти на здоровое питание.
  • Послушай аудио медитацию, чтобы расслабиться и погрузиться в состояние покоя.
  • Проходи занятия йоги для женского здоровья, чтобы восстановить энергию и набраться сил.
  • Настрой напоминания и получай сообщения о тренировках, разминках, медитациях, приемах пищи, воды и сне.
  • С мобильным приложением WiSPENCE ты полностью сможешь наладить график дня и режим сна.
  • Платформа доступна на смарт ТВ, можешь смотреть тренировки на большом экране!

О нас говорят

Mary Senn

Mary Senn

Мне было сложно тренироваться регулярно из-за моих постоянных путешествий и перелетов. Но платформа WiSPENCE решила эту...

RUSLANA_GEE

Ruslana Gee

video blogger
RUSLANA_GEE

С самого первого дня запуска WiSPENCE я занималась на платформе и могу сказать, что такого подхода, как у Элины, нет нигде! После каждой тренировки я была уставшая, но очень счастливая! Причём результаты были уже на первой неделе! Я думаю, каждая девушка должна хотя бы попробовать такие тренировки (но я уверена, вы их не бросите)

starstarstarstarstar
Yulia Saparniiazova

Yulia Saparniiazova

WiSPENCE — это вау! Очень удобно, что все собрано на одной платформе,и больше не надо тратить время и деньги на поиски з...

Первые 7 дней бесплатно

Бесплатная регистрация занимает несколько секунд и не требует ввода банковской карты.
Если понравится, ты сможешь продлить доступ внутри платформы, стоимость подписки от $7 в месяц.

Целью нашего сервиса является улучшение качества жизни и здоровья. Пожалуйста, перед началом пользования платформой проконсультируйся со специалистом на предмет особенностей состояния здоровья и противопоказаний.

© 2020 Wispence.com