Танцевальный фитнес с Элиной Федоровой
Основатели курса - Украинцы
Автор курса
Элина Федорова
Автор курса
Элина Федорова
Модель и блогер из Украины, которая последние 7 лет занималась с лучшими тренерами Голливуда. Основательница платформы Wispence
Над этим курсом работала вся команда Wispence
11 украинцев, которые находятся в разных уголках мира и Украины, но объединены миссией Wispence.
Делать повседневную жизнь лучше, помогать пользователям заботиться о себе и работать в любой точке мира 💛💙
На курсе представлены
Упражнения для гибкости и расслабления:
движения, улучшающие координацию тела.
Тренировка на верхнюю часть тела:
для красивого женского рельефа рук и укрепления верхней части пресса
Динамические тренировки:
зажигают энергией, повышают настроение, делают акцент на ноги и ягодицы
Меню от Wispence:
тебе не нужно самостоятельно составлять списки продуктов и думать о совместимости рецептов
4 комплексные медитации:
для гармонии души и тела
Демо версия тренировки
Занимайся в приложении на смартфоне, или на сайте через ноутбук или планшет
Все занятия в личном кабинете
Тренировки
Динамические упражнения под зажигательную музыку. В среднем ты будешь терять 150 калорий за тренировку
Список покупок на 2 недели
Список необходимых продуктов и их количество
3 вида меню от Wispence
Веганское, вегетарианское и классическое – на твой выбор
Голосовые подсказки тренера
Для удобства во время занятия
Полный доступ к курсу танцевальной аэробики
Все занятия в личном кабинете
34.99$
Доступ на 3 месяца
Более 200 минут тренировок
Меню
меню со списком покупок на 3 недели от Wispence (классическое, вегетарианское и веганское)
Калораж рецептов
возможность выбрать калораж рецептов от 1200 до 2200 ккал
Медитации
4 актуальные медитации для улучшения самочувствия и душевной гармонии
9.99$
34.99$
Тренеры Wispence
Табата
Марк Харли
Тренер из Лос-Анджелеса, персональный и сертифицированный тренер по силовым тренировкам и выносливости.
Танцевальный фитнес
Монро Клайн
Профессиональный танцор из Лос-Анжелеса, хореограф и фитнес-тренер
Фитнес
Элина Федорова
Модель и блогер. Последние 6 лет Элина занималась с тренерами Голливуда и изучала темы здорового питания и спорта.
Йога
Эш Ланзилотти
Голливудский тренер. Эш занимается йогой более 10 лет и верит, что наше исцеление приходит изнутри.
Пилатес
Эндрю Херринг
Тренер по пилатесу 11 лет, в прошлом профессиональный танцор балета и атлет. Основал студию в Лос-Анджелесе.
Силовые тренировки
Шон Уильямс
Тренер из Лас-Вегаса и артист Cirque du Soleil. Автор собственного подхода к тренировкам и книги "Телосложение".
Стретчинг йога
Эми Хэррингтон
Гимнастка и профессиональный танцор. Уже более 30 лет тренер по стретчингу и йоге в Лос-Анджелесе.
Табата
Марк Харли
Тренер из Лос-Анджелеса, персональный и сертифицированный тренер по силовым тренировкам и выносливости.
Танцевальный фитнес
Монро Клайн
Профессиональный танцор из Лос-Анжелеса, хореограф и фитнес-тренер
Фитнес
Элина Федорова
Модель и блогер. Последние 6 лет Элина занималась с тренерами Голливуда и изучала темы здорового питания и спорта.
Йога
Эш Ланзилотти
Голливудский тренер. Эш занимается йогой более 10 лет и верит, что наше исцеление приходит изнутри.
Пилатес
Эндрю Херринг
Тренер по пилатесу 11 лет, в прошлом профессиональный танцор балета и атлет. Основал студию в Лос-Анджелесе.