Курс объединяет в себе
Движение
- Создает силу и гибкость во всем теле
- Снимает боль в мышцах, суставах и нервах
Эш Ланзилотти
Голливудский тренер и сертифицированный специалист Yoga Alliance
На курсе ты познакомишься с Виньяса йогой. Это динамическая практика для:
- развития и укрепления тела
- разогрева крови и избавления от боли
- осознания себя в моменте, здесь и сейчас
Овладей своим телом и сознанием. Ты сильнее, чем ты думаешь.
На курсе представлены
Йога для гибкости спины
Йога для бедер
Универсальная йога
Виньяса Flow Йога
Курс йоги от Эш является частью платформы WiSPENCE
WiSPENCE — это платформа для полноценного развития тела и сознания
Доступ к урокам Эш открывает
возможности всей платформы
Доступно на разных устройствах
Первые 7 дней бесплатно