Курс объединяет в себе
Силовые тренировки
Тонизируют мышцы и эффективно сжигают жир
Интервальный тренинг
Улучшают выносливость и состояние сердца
Растяжки
Делают мышцы стройными, гибкими и сильными
Тренируйтесь со мной для формирования сильного и стройного тела
На курсе представлены
Тренировка на верх тела
Выполни комплекс упражнений, направленный на развитие силы и прокачку мышц спины и рук
Тренировка на все тело
Разогрей все тело кардио и силовыми упражнениями и прокачай мышцы ног и дельты рук
Грудь и руки
Пройди интенсивную тренировку на мышцы груди и трицепсы рук
Прокачка спины
Заставь мышцы спины гореть с помощью силовой интервальной тренировки
Силовые тренировки доступны на платформе Wispence
Wispence — платформа для полноценного развития тела и сознания
Доступ к урокам Шона открывает
возможности всей платформы.
