Курс объединяет в себе
Танцевальные движения
Увеличивают гибкость и развивают баланс
Силовой тренинг
Тонизирует мышцы и эффективно сжигает жир
Кардио
Снижает вес и улучшает состояние сердца
На курсе представлены
Тренировка на верх тела
Занятие приведет в тонус мышцы пресса и рук с помощью упражнений, которые повысят частоту сердечных сокращений и заставят почувствовать жжение в верхней части тела
Развитие выносливости
Интенсивная кардио тренировка задействует мышцы всего тела. Фокус на максимальное сжигание калорий
Прокачка ягодиц
Тренировка прорабатывает низ тела. Последовательность упражнений направлена на создание красивой формы ягодиц
Красивый пресс
Интенсивная тренировка с кардио упражнениями заставит мышцы пресса гореть и сделает живот более рельефным
Курс Танцевального фитнеса доступен на платформе Wispence
Wispence — платформа для полноценного развития тела и сознания
Доступ к урокам Монро открывает
возможности всей платформы.
