Курс поєднує в собі
Танцювальні рухи
Збільшують гнучкість та розвивають баланс
Силовий тренінг
Тонізує м'язи та ефективно спалює жир
Кардіо
Знижує вагу та покращує стан серця
На курсі представлені
Тренування на верх тіла
Заняття приведе в тонус м'язи преса та рук за допомогою вправ, які підвищать частоту серцевих скорочень та змусять відчути печіння у верхній частині тіла
Розвиток витривалості
Інтенсивне кардіо тренування задіює м'язи всього тіла. Фокус на максимальне спалювання калорій
Прокачування сідниць
Тренування опрацьовує низ тіла. Послідовність вправ спрямована на створення гарної форми сідниць
Красивий прес
Інтенсивне тренування з кардіо вправами змусить м'язи преса горіти і зробить живіт більш рел'єфним
Курс Танцювального фітнесу доступний на платформі Wispence
Wispence - платформа для повноцінного розвитку тіла та свідомості
Доступ до уроків Монро відкриває
можливості всієї платформи.
