Чрезмерное потоотделение: причины и лечение
Потоотделение — здоровый естественный процесс, который обеспечивает нормальную терморегуляцию организма. Когда пот испаряется, он охлаждает тело, тем самым защищая нас от перегрева и теплового удара.
В норме человек потеет непрерывно. Даже в покое и при низкой температуре воздуха за сутки выделяется примерно 500 мл пота. Капли пота на теле становятся заметными, когда скорость потоотделения выше, чем скорость испарения. Обычно это происходит, если вокруг жарко и влажно, во время физических упражнений или в стрессовых ситуациях. Однако существуют и другие обстоятельства, способные вызвать обильный пот.
В этой статье мы расскажем об основных причинах повышенного потоотделения, а также о возможных способах решения проблемы.
Что такое потоотделение с точки зрения работы организма
Потоотделение не подчиняется сознательной воле человека, а управляется вегетативной нервной системой (ВНС). Когда ВНС фиксирует повышение температуры тела или температуры окружающей среды, она подает сигнал в гипоталамус — главный центр терморегуляции организма. Гипоталамус обрабатывает полученную информацию и передает нервный импульс в потовые железы: потовые протоки начинают интенсивно сокращаться, впитывать влагу из окружающих тканей и выбрасывать её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот.
При этом сам по себе пот не имеет запаха: на 99% он состоит из воды, оставшаяся часть приходится на соли и белки. Но секрет, вырабатываемый железами, создает питательную среду для бактерий, которые вызывают запах.
Поскольку у человека не всегда есть возможность принять душ сразу после того, как он вспотел, количество бактерий и продуктов их жизнедеятельности увеличивается. Поэтому чем интенсивнее потоотделение и чем дольше человек не принимает никаких мер, тем быстрее появится запах и тем неприятнее он будет.
Чрезмерное потоотделение: причины
Количество выделяемого пота регулируется нервными импульсами и гормональным составом крови. Потовые железы реагируют на эти сигналы двумя способами:
увеличивают или уменьшают количество производимого пота;
раскрываются, активно выбрасывают влагу на поверхность кожи, или закрываются.
В норме температура тела повышается, центр терморегуляции в мозге фиксирует изменения, затем подает необходимые сигналы в железы, последние увеличивают производство пота и раскрываются. На поверхности кожи появляется влага, которая начинает активно испаряться. Температура тела снижается, железы уменьшают производство пота и закрываются.
Однако в ряде случаев эта система работает не совсем корректно. Например, у некоторых людей потовые железы имеют высокую чувствительность к адреналину: зафиксировав гормон в крови, они моментально раскрываются. В результате, стоит человеку чуть поволноваться, его тело покрывается липким потом даже без перегрева. У кого-то потовые железы вообще не могут закрываться. Поэтому такие люди в любых ситуациях потеют интенсивнее, чем остальные.
Повышенное потоотделение, возникающее время от времени или присутствующее постоянно, называется гипергидрозом. Вышеописанные случаи относятся к первичному гипергидрозу. Чаще всего он затрагивает область подмышек, ладоней, ступней ног, поскольку на этих участках сосредоточено наибольшее количество потовых желёз.
Несмотря на то, что чрезмерная потливость не считается болезнью, она может быть симптомом другого заболевания. В таком случае ее называют вторичным гипергидрозом.
Основные причины возникновения вторичного гипергидроза
Причин возникновения вторичного гипергидроза, на самом деле, немало. Вот некоторые из них.
1. Изменение гормонального фона
Во время подросткового возраста, беременности, менструального цикла, климакса и андропаузы.
2. Прием лекарственных препаратов
Гипергидроз может быть побочным эффектом у самых разных препаратов. Среди них: анальгетики, антибиотики, антидепрессанты, оральные контрацептивы, сахаропонижающие, гормональные препараты, цитостатики. В этом случае повышенная потливость прекратится вместе с приемом препарата.
3. Ожирение
Из-за повышенного веса терморегуляция нарушается, а затраты энергии увеличиваются. Это приводит к тому, что даже незначительные бытовые хлопоты вызывают обильное потоотделение.
4. Заболевания сердца и сосудов
Причиной повышенной потливости могут быть ишемическая болезнь сердца, стенокардия, атеросклероз, артериальная гипертензия и гипертонический криз. Всё дело в изменение тонуса сосудов, а также дисбалансе нервной и гормональной систем.
5. Гипогликемия
На фоне понижения уровня сахара происходит выброс гормонов, и нервная система реагирует на это повышенной потливостью.
Чрезмерное потоотделение лица и головы: причины
Постоянно взмокшие волосы и вид, будто только что вышел из сауны, — с этими неприятными явлением сталкиваются люди, страдающие чрезмерной потливостью головы.
Факторы, из-за которых потеет голова:
длительный стресс;
частое употребление алкоголя;
курение большого количества сигарет (больше двух пачек в день);
повышенная тревожность;
употребление большого количества острой и жирной пищи;
гормональный сбой;
прием некоторых фармакологических препаратов.
Иногда потливость головы — симптом серьезной патологии, которая требует внимания специалиста. Поэтому для выяснения точной причины потливости стоит обратиться к врачу.
Если говорить конкретно о гипергидрозе лица:
потливость височных зон может проявиться после паротита;
потливость подбородка нередко возникает как следствие повреждения слюнной железы в ходе хирургического вмешательства;
потливость носа бывает при наличии хронического дерматоза;
потливость лба связывают с вегето-сосудистой дистонией.
Чрезмерное потоотделение рук и ног: причины
Гипергидроз ладоней и стоп встречается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин. Он может быть вызван следующими причинами:
увеличенное количество потовых желез на руках и на ногах;
сбои в эндокринной системе. Например, во время беременности, при климаксе (как женском, так и мужском), при наличии болезней щитовидной железы, поджелудочной и других желез внутренней секреции;
инфекционные заболевания;
неправильное питание и вредные привычки;
прием медицинских препаратов;
генетические особенности.
Как опасно бороться с чрезмерным потоотделением
Если причина чрезмерной потливости кроется не в болезни, а в особенностях строения организма, человеку могут предложить избавиться от потливости с помощью операции или инъекций. Хотя оба метода сегодня достаточно популярны, каждый из них имеет ряд возможных осложнений, крайне неприятных для человека. Поэтому относиться к ним стоит с осторожностью.
Инъекции ботокса или диспорта
Оба препарата блокируют передачу нервных импульсов к мышцам, в результате чего происходит паралич работы потовых желез. Обычно требуется несколько уколов, но они действуют лишь на определенный период. В среднем — около полугода.
К редким, но серьезным побочным эффектам относятся:
мышечная слабость во всем теле,
проблемы с зрением,
затрудненное дыхание,
потеря контроля над мочевым пузырем.
Эндоскопическая симпатэктомия
Это операция, при которой хирург удаляет нервы, проводящие электрические сигналы к потовым железам. Такой метод может применяться только в отношении гипергидроза ладоней, подмышек и лица.
Основной побочный эффект таких операций — повышенная потливость в других областях тела (компенсаторный гипергидроз) . Чаще всего может усилиться потоотделение на передней поверхности бедер, животе. Степень такой компенсаторной потливости, как правило, невелика и обычно проходит в течение нескольких недель, однако, стоит знать об этой проблеме заранее.
Такое осложнение как синдром Горнера могут быть результатом работы не очень опытного хирурга. Если во время операции повреждается верхняя часть симпатической нерва — звездчатый ганглий, с поврежденной стороны отмечается опущение века, сужение зрачка и сухость глаза.
Способы борьбы с потоотделением
Существуют эффективные способы, позволяющие уменьшить проявление первичного гипергидроза в домашних условиях.
Принимайте душ как минимум два раза в сутки, особенно после различных физических нагрузок и стрессовых ситуаций.
Исключите из повседневного рациона острую, пряную и сильно соленую пищу, так как ее употребление повышает потливость. От кофе и алкоголя тоже следует отказаться.
Постарайтесь носить одежду только из натуральных тканей, поскольку синтетика вызывает большую потливость и на долгое время сохраняет в себе резкий запах.
Используйте дезодоранты и антиперспиранты. Они убивают запах, выделяемый бактериями и снижают деятельность потовых желез. Помимо дезодорантов можно использовать специальные мази и присыпки, обладающие тем же эффектом. Дерматологи советуют смазывать сильно потеющие места тела пастой Теймурова — она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми.
Лечение
Не существует средства, которое полностью останавливает любую форму потливости. В конце концов, это важная функция тела. Тем не менее, людям, которые страдают от гипергидроза врач может назначить:
Ионофорез
Этот метод дает хорошие результаты при гипергидрозе ладоней и ног. Кисти рук и ступни опускают в теплую воду, через которую пропускают слабый электрический разряд. Болезненных ощущений при этом не возникает. Чтобы заметно уменьшить потоотделение, достаточно двух-четырех процедур по полчаса.
Антихолинергические препараты
Изначально эти лекарственные средства широко применялись при лечении болезни Паркинсона и спастических параличах. Со временем обнаружили, что они успешно помогают и при гипергидрозе, блокируя нервные импульсы, посылаемые потовым железам.
Положительный эффект наступает через две недели после начала приема медикаментов, однако их следует с осторожностью принимать при гипертонической болезни, атеросклерозе, проблемах с сердцем, печенью и почками.
Если вы столкнулись с повышенной потливостью тела, прежде чем начать бороться с проблемой, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Повышенное потоотделение зачастую говорит о серьезных заболеваниях щитовидной железы, гипофиза, нервной системы и обмена веществ. В таких случаях важно лечить основную болезнь, и без квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись. Даже если причина гипергидроза не связана с болезнью, врач сможет подсказать, какие способы предотвращения излишней потливости будут максимально эффективны именно для вас.