Wispance
Начни новую жизнь с Wispence!
Тренировки, питание, личностное развитие, аналитика достиженийвсё в одной платформе.
Девушка занимается йогой на берегу моря

Как оставаться здоровым при малоподвижном образе жизни

Рассказываем подробно, почему сидячий образ жизни пагубно влияет на организм и какие вызывает болезни. Блог о здоровье Wispence

16.12.2019
Девушка смотрит вдаль

Женская энергия: Что под ней понимается и как перестать ее сливать

Почему мы чувствуем себя счастливыми или подавленными? Отличия мужской и женской энергии – читай в блоге Wispence!

15.12.2019
Девушка в кровати

Как начинать день правильно

Как научиться вставать рано утром и нужно ли это вообще? Wispence Блог советует как правильно начинать утро.

06.07.2020
Подруги смеются вместе

Как стать интересной личностью

Рассказываем как открыться новому и испытывать положительные эмоции. Научись радоваться красоте мира! Осознанная и интересная жизнь с блогом Wispence

06.07.2020
Девушка в кровати и будильник

Чем опасен недосып и сколько нужно спать

Как проявляются симптомы недосыпания и чем грозит недосып? Блог Wispence рассказывает как избавиться от хронического недосыпа и сколько часов нужно спать.

16.12.2019
Компания девушек на море

Как перестать стесняться своего тела

Мы знаем как это неприятно, когда стесняешься своего тела. Но как перестать беспокоиться о внешности на самом деле? Ответы в блоге Wispence.

06.07.2020
Приготовление овощного салата

Как отказаться от вредной еды

Вредная пища — почему такая вкусная. Какие продукты влияют на самочувствие и приводят к болезням. Читай статьи о здоровье на Wispence Блоге.

16.07.2020
Человек спит в кровати вместе с собакой

Как просыпаться рано без будильника

Универсальные рекомендации — во сколько лучше всего просыпаться, если ложитесь поздно. Как нормализировать режим и начать засыпать рано.

05.08.2020
Банановый смузи

Вся правда о смузи: польза или вред?

Польза смузи для организма: какие витамины и минералы содержат фрукты и овощи. Узнай в Wispence Блоге, сколько фруктов нужно съедать в день здоровому человеку.

05.08.2020
Тренировка на улице

Чем полезен пилатес?

Какие мышцы укрепляет пилатес и как занятия влияют на координацию — читай специально в Wispence Блоге.

25.08.2020
Занятия пилатесом

Чем пилатес отличается от других видов фитнеса?

Пилатес — это система упражнений для тела и разума, требующая постоянного осознания происходящего в теле. Чем пилатес отличается от йоги.

25.08.2020

Целью нашего сервиса является улучшение качества жизни и здоровья. Пожалуйста, перед началом пользования платформой проконсультируйся со специалистом на предмет особенностей состояния здоровья и противопоказаний.

© 2020 Wispence.com