Правильное питание для похудения: меню на день

ПП рецепты обедов

Правильное питание - это вкусно и разнообразно. Мы собрали 15 рецептов традиционного и веганского меню, которые можно приготовить на обед на диете или правильном интуитивном питании.

30.03.2021
Холестерин

Холестерин: норма у женщин и мужчин, как снизить холестерин

Плохой и хороший холестерин. Холестерин — необходимый элемент всех клеток. Но если концентрация холестерина становится слишком высокой, возникает прямая угроза здоровью.

24.03.2021
Груша

Пять мифов о еде, которые мешают похудеть

Мы развеяли пять распространенных мифов о еде, чтобы вы знали, чему не стоит доверять. Чтобы похудеть, нужно просто правильно питаться. Какие мифы о еде мешают похудеть?

24.03.2021
Сладости, сахар, мучное

Как навсегда отказаться от сладкого и мучного

Как отказаться от сладостей? Как сахар вредит организму человека: последние исследования, мнения ученых. Как быстро и навсегда перестать есть сахар?

17.03.2021
Сколько воды нужно пить в сутки: последние исследования

Сколько воды нужно пить в сутки: последние исследования

Вода – основа нашего организма, она участвует в пищеварении, регулирует температуру тела и питает клетки. Мы собрали последние исследования на тему того, сколько же все таки воды стоит выпивать в день

10.03.2021
Как просушить мышцы

Рецепты вкусных и полезных завтраков

Питаться правильно можно легко и вкусно, особенно с рецептами правильного питания от Wispence. Мы собрали для вас рецепты сытных и бюджетных завтраков для традиционного и веганского питания

03.03.2021

Целью нашего сервиса является улучшение качества жизни и здоровья. Пожалуйста, перед началом пользования платформой проконсультируйся со специалистом на предмет особенностей состояния здоровья и противопоказаний.

© 2021 Wispence.com